10/7（金）10時〜 「いつか私もフルマラソン！」（座学）
2022年9月10日
9/2に実施予定でしたが、主催者都合により開催延期となりました。改めて募集いたしますのでよろしくお願いいたします。訂正や追記内容は赤文字にしております。
軽井沢に住んでいると走りたくなってきませんか？軽井沢ハーフマラソン、長野マラソンをはじめ長野にはたくさんのマラソンレースがあり、マラソンは何歳からでも始められるスポーツです。 どんな練習をすればマラソン大会に出られる？何食べればいい？いつ走ればいい？靴は？ウエアは？ Q.フルマラソンの42.195㎞ってどれぐらい？
⇒A.風越学園から直線で藤岡IC辺りまでです。 走ってみたいあなたと一緒に考え、一緒に走る企画です。 継続企画となり、第一回（10/7)は座学ですが、第二回からは月に一度ぐらい練習日を設定し、風越学園周辺を一緒に走ります。練習日はtyphoonにチャンネルを作成する予定です。練習は平日の日中に予定しております。 座学を聞いてやめても全然OKです。座学が終わって自分なりの練習メニューを決めて、第二回に持ち寄ります。 まずの目標は遠足・とおあし（11月22日）です（←しんさんのかぜのーと）。遠足は、リタイヤしなければ、ほぼ全員とすれ違う事のできる大会です。今回のナビゲーターも昨年参加してとても楽しかったです。 「とおあし私の攻略法」も9/14（水）10:00-11:30 キッチンにて開催予定（資料代100円）。詳細はメール：p.nolico@gmail.com（担当米田）までどうぞ。 ※この企画はウルトラマラソン、トレイルマラソンは対象外です。フルマラソン経験者も参加可能ですが、「まだフルマラソンを走ってない方」を優先にご案内いたします。
「いつか私もフルマラソン！」
実施日時：10/7（金）10時〜12時ぐらい
実施場所：キッチン
参加費：500円（500円玉お持ちください）
定員：感染対策含めキッチンの定員になれば締切ります。
申し込み方法：9/30（金）までフォームに申し込みをお願いします。
外部ナビゲーター プロフィール
高見澤（嶋原）清子／たかみざわ（しまはら）きよこ
マラソンランナー、山口県出身、国士舘大学卒、長野県佐久市在住。 現役時代は国内外の主要マラソン大会で活躍、現在は子育てを行いながら、ゲストランナーやランニングクリニック講師として活動中。
【主な実績】 2007年 世界陸上大阪大会 女子マラソン日本代表 第６位 2008年 ホノルルマラソン 優勝 2009年 北海道マラソン 優勝・大会記録 2009年 横浜国際女子マラソン 優勝 【ベストタイム】 フルマラソン 2時間25分10秒
保護者ナビゲーター プロフィール
・米田 典子／よねだ のりこ
30歳の時、ちょっとした病気になり「このまま年取るだけはいやだな。」と思い、フルマラソンに挑戦。10回以上フルマラソンは走っていますが、出産後は大会に出ることも少なくなり現在再挑戦中。
・小板橋 美和／こいたばし みわ
子どもが高見澤清子さんの息子さんと同じようちえんだった事から、お母さんたちのラン部に参加。娘が年中の時に初フルマラソンをサブフォーで完走。現在も走り続けています。
ゴールするランナーを出迎える高見澤（嶋原）さん
投稿者運営サポーター
投稿者運営サポーター
スタッフと在籍保護者有志による裏風越運営サポーターです。
